Formou-se no GD Estoril Praia e pelos "canarinhos" fez cinco temporadas no nosso principal campeonato. Em 1985/86 e com apenas 25 anos, abandonou o futebol e dedicou-se ao futsal, representando o Sporting CP até 1996/97, chegando mesmo a ser internacional por Portugal. Recordam-se do Paulo ou Paulo Mendes como era conhecido nos pavilhões?